Август 21 2015 0comment
Инфракрасная кабина

Польза и вред инфракрасной кабины

На сегодняшний день инфракрасные сауны (кабины) пользуются большим спросом у населения. Их устанавливают в спортивных и оздоровительных комплексах, spa-центрах и все чаще — в коттеджах и квартирах. ИК-сауны, как и хамам (читайте в нашей статье, посвященной турецкой бане), особенно любимы женщинами благодаря своему щадящему воздействию и комфортному микроклимату. Так как же влияет на человеческий организм инфракрасное излучение, и какие меры предосторожности необходимо учитывать при использовании инфракрасных кабин?

Польза инфракрасной кабины
В инфракрасной кабине установлены источники инфракрасного излучения, которое представляет собой невидимую часть солнечного света и совершенно безопасно для человека, ведь оно не содержит вредных ультрафиолетовых лучей. Инфракрасные волны глубоко прогревает тело человека, способствуют ускорению кровообращения, обмена веществ и выводу из организма с потом шлаков и токсинов. Таким образом, постоянное использование инфракрасной сауны оказывает положительное влияние на человеческий организм:

  • Снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний: стабилизируется артериальное давление, укрепляются стенки сосудов, снижается уровень холестерина в крови;
  • Укрепляется иммунитет: организм становится более устойчивым к воздействию простудных заболеваний;
  • Укрепляется нервная система: помогает в борьбе с бессонницей и стрессом;
  • Уменьшается нагрузка с работы почек за счет обильного потоотделения;
  • Ускоряются процессы заживления, рассасывания гематом;
  • Снижается вес: помогает в борьбе с целлюлитом;
  • Улучшается качество кожи: усиливается потоотделение и кровообращение, кожа глубоко очищается, становится более гладкой, упругой, эластичной, приобретает здоровый цвет;

ИК-кабинка в доме

Меры предосторожности при использовании инфракрасной сауны
Посещение инфракрасной кабины не наносит вреда организму. Однако, чтобы ощутить в полной мере пользу инфракрасной кабина, обратите внимание на рекомендации и ограничения по ее использованию:

  • Помните, что всё хорошо в меру! Учитывайте индивидуальную переносимость своего организма тепловых нагрузок;
  • В период медикаментозного лечения обратитесь за консультацией врача или фармацевта о возможности посещения инфракрасной сауны. При приеме некоторых лекарств тепловые ванны запрещены, так как могут вызвать побочные эффекты;
  • Женщинам во время беременности можно посещать инфракрасную кабину только с разрешения врача. Тоже относится к людям с инфекционными заболеваниями, гипертоникам, пациентам после хирургического вмешательства.
  • Женщинам не рекомендуется посещать инфракрасную кабину во время менструации;
  • При наличии доброкачественных и злокачественных образований или подозрении на них использование инфракрасной сауны запрещено;
  • Не рекомендуется сразу после посещения инфракрасной кабины принимать контрастный душ;
  • Противопоказано использовать инфракрасную сауну людям с повышенной температурой тела при простуде.

Нужно отметить, что инфракрасные процедуры не могут заменить полноценного лечения, однако являются прекрасным способом профилактики различных заболеваний. Приобретите инфракрасную кабину и будьте здоровы!

Tags: